Afvallen en gezond eten voor een gezond en mooi lichaam.
Het Paleo dieet is een dieet dat de eetgewoonten van onze voorouders nabootst. Het is gebaseerd op de overtuiging dat onze paleolithische voorouders vlees, vis, groenten, fruit en noten aten. …
Wat is het ketogeen dieet? Je ziet het woordje regelmatig voorbij komen op dieet- en voedingssites: keto. Is het een Japans bordspel of een hippe nieuwe drug? Nee, het is …
Veel mensen willen afvallen. In Nederland heeft meer dan 50% van de bevolking overgewicht of obesitas. En deze cijfers groeien alleen maar. De groep mensen die wil afvallen groeit daarmee …
Kan je fruit eten en toch afvallen? Het is algemeen bekend dat fruit thuis hoort in een gezond dieet. Maar past fruit ook binnen een dieet wat gericht is op …
Diabetes type 2 Er bestaan verschillende soorten diabetes. De meest bekende vormen van diabetes zijn diabetes 1, diabetes 2 en zwangerschapsdiabetes. Daarnaast heb je ook nog de wat zeldzamere vormen …
Welk dieet helpt met afvallen? Welke dieet kan je het beste gebruiken? Welk dieet is het meest gezond? Welk dieet kost de minste moeite voor afvallen? Allemaal vragen die we …
We hinken rond de feestdagen vaak op twee gedachten: we willen af vallen maar al dat lekker eten is ook moeilijk te weerstaan. Hoe gaan we er mee om? Juist, …